運動
家にあるもの

バスタオルブランコ

全身への均等な圧迫（触圧覚）が副交感神経を優位にしつつ、直線的・緩やかな前庭感覚刺激が小脳の姿勢制御回路を穏やかに刺激します。

必要なもの

  • 大きくて丈夫なバスタオル

遊び方

  1. 1

    広げたバスタオルの上に赤ちゃんを仰向け（または安定したお座り）で乗せる。

  2. 2

    大人2人でタオルの両端をしっかりと握り、床から少しだけ持ち上げる。

  3. 3

    「ゆーら、ゆーら」と声をかけながら、ハンモックのようにゆっくりと左右に揺らす。

伸びるスキル

  • 首がすわる

    運動

    3〜5ヶ月

  • お座りが安定する

    運動

    7〜9ヶ月

前庭覚・固有受容覚の統合と触圧覚による安心感

全身への均等な圧迫（触圧覚）が副交感神経を優位にしつつ、直線的・緩やかな前庭感覚刺激が小脳の姿勢制御回路を穏やかに刺激します。