運動
家にあるもの

お膝でふれあい体操

揺れや傾きによる内耳（前庭感覚）への刺激が、首や背中の筋肉を無意識に緊張させる立ち直り反射を促し、抗重力姿勢の発達をサポートします。

必要なもの

  • ママ・パパのお膝

遊び方

  1. 1

    大人が床に座って両足を伸ばし、赤ちゃんを仰向けまたはうつ伏せで膝の上に乗せる。

  2. 2

    「バスに乗って揺られてる〜」などと歌いながら、膝を優しく上下左右に揺らす。

  3. 3

    歌の途中で「右にカーブ！」と体を少し傾け、バランスを取らせる感覚を楽しませる。

伸びるスキル

  • 首がすわる

    運動

    3〜5ヶ月

  • 寝返りをする

    運動

    5〜7ヶ月

前庭覚と固有受容覚の刺激

揺れや傾きによる内耳（前庭感覚）への刺激が、首や背中の筋肉を無意識に緊張させる立ち直り反射を促し、抗重力姿勢の発達をサポートします。